relaxa la ment
L’estrés és una resposta automàtica del nostre cos, totalment natural, davant de situacions d’exigència excessiva durant molt de temps. El massatge antiestrès busca afavorir l’equilibri, relaxar la ment, alliberar la tensió muscular i activar la lliura circulació d’energia per tot el cos.
simptomes:
Entre els símptomes hi ha: la contracció de músculs (dolors, rigidesa i rampes musculars), insomni, ansietat, dolor d’esquena, mals de coll, mal de cap recurrents.
Tanmateix, es pretén augmentar la relaxació i la qualitat de vida, estimular la circulació i disminuir la inflamació i la pressió arterial
Beneficis:
Va més enllà de la salut física, ja que són de gran ajuda per assolir un estat de benestar general.
Entre els seus beneficis hi ha una profunda relaxació física i mental, l”alliberament de la tensió muscular i mental, la recuperació de l¡equilibri, la sensació de descans, l’augment del flux sanguini i la millora de la qualitat del somni.
